Sabia que aqui no Vasco você aprende as quatro modalidades da natação ?

Nado Livre Essa é a modalidade mais rápida da natação pela constante movimentação alternada de braços e pernas. É o primeiro nado a ser ensinado.

Nado Costas Como o próprio nome diz, esse é o nado feito de costas para a chegada. A dificuldade está justamente em não ver para onde se vai e também não conseguir ver quando chega a borda da piscina.

Nado Peito Este é considerado o nado mais lento de todos. Os braços e as pernas se movimentam de maneira sincronizada, fazendo com que o nadador se eleve na água.

Nado Borboleta Talvez o mais difícil da modalidade. O nado borboleta exige muito condicionamento do nadador, principalmente de braços.

Esses são os quatro tipos de nado e cada um deles configura uma modalidade nas Olimpíadas.

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